Comienza a crear hábitos saludables

Adoptar buenos hábitos puede tener un gran impacto en la salud y el bienestar general. Al hacer elecciones saludables, se puede prevenir enfermedades, mantener un peso saludable, mejorar la salud mental y emocional y aumentar la energía y la vitalidad en general.

Puede ser un dibujo de 1 persona y texto que dice "CäMO PUEDES EMPEZARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES 01. REFLEXIONAY PLANTÉATE METAS ALCANZABLES Reflexiona acerca las conductas que forman parte de urutina, haz balance las quet aportan resultados productivos positivos. 02. INÍCIATEE ALGÚN DEPORTEO INTENSIFICAR LA RUTINA DEPORTIVA Hacer ejercicio mejora salud física mental. una actividades que aportan desarrollo psicosocialy emocional. 03. ALIMÉNTATEDE FORMA ADECUADA Es impensable crear hábitos saludables acompañarlo de buena alimentación. Alimentarse forma adecuada tiene con sino calidad ingieres. INSTITUTO SERVICIO MÉDICO"